Haluuu and Assalamualaikum kepada semua...Selesai tengok Home Alone4 di malam jumaat ni..ngeee...relaxing time with my family...syiokkk tengok kanak-kanak yang genius itu kan..Actually hari ni balik ipoh agak lambat sikit sebab bangun lambatss dari tidur..ngeh2..sampai ipoh terus balik rumah and terus amik borang daftar perkahwinan abang..mama suruh hantar cepat sikit takut lambat..but alangkah hampa dan kecewanya sebab pakcik tu kata aku hantar awal sangat...pejabat pendaftar dekat perak nak borang tu at least 90 hari (3 bulan) jugak lahh..tapi bila pakcik tu kira lebih dari 90 hari lah..so next week lah kena datang balik..ngeee...
so berbalik pada entry kali ini,berkisar mengenai mama punya 2nd fisioterapi dekat KPJ Ipoh Specialist Hospital..kali ini aku pergi berdua sahaja dengan mama..ala tak dapat dikesan sebab ketiduran sampai pukul 12PM...hohoho..ohhh adikku!!!..first terapi mama pergi dengan abah hari selasa....so esoknya aku balik,my turn pulak bawak mama pergi KPJ untuk fisioterapi...banyak benda yang diajar dekat mama untuk melonggarkan saraf-saraf mama..Antaranya teknik melawan...mama punya tangan dipegang oleh ahli fisioterapi,jadi mama kena lawan kekuatan tangan ahli fisioterapi tu..tapi mama lawan macam tak kuat sangat..aku tengok macam susah sahaja..its ok mama,step by step oraits!!..:-)
Lepas teknik lawan,mama kena angkat kaki dalam tempoh beberapa second untuk tengok kekuatan kaki mama..first time mama angkat kaki just bertahan 3 second sahaja..lepas itu ahli fisioterapi suruh angkat kaki dalam tempoh 5-8 seconds..tapi mama angkat kaki tak sampai 8 seconds...ahli fisioterapi pun kata kaki and tangan mama tak cukup kuat lagi..so kena slow-slow..mama kena rajin bergerak..bila rajin bergerak so mungkin peratus nak sihat tuh sangat lah tinggi..chaiiyokkk mama!!..:-)
Orait time ni mama diberi sedikit penerangan macam mana nak imbang badan bila duduk atas ball..Ahli fisioterapi tu ajar macam mana nak angkat kaki and tangan sambil imbang badan atas bola..Interesting kan..???..ok tangan mama tu terpaksa dihitamkan..sebab time ni mama senteng tangan..so itukan aurat..???..so terpaksa dihitamkan...ngeee...itupun selepas mendengar ceramah UAI dekat youtube..UAI kata kalau ada gambar yang tak menutup aurat,so kita akan dapat saham di akhirat nanti bila setiap orang tengok..ouhhhhh harus berhati-hatilah selepas ini kan..??..
wokeh time mama nak duduk atas ball untuk angkat kaki and tangan...tapi mama macam susah nak imbang badan..its ok mama...kena slow2..and paling lawak mama cakap dekat terapis:''Bola ini tak pecah ke??''..hadoiiii memang semua orang gelak besar dengar statement mama...haha...lepas dah boleh imbang badan,mama kena angkat kaki and tangan pulak...angkat tangan mama boleh buat but angkat kaki dah tak boleh imbang..ohhh comelnyaaa mama saya...ngeee..:-)..lepas naik atas ball,mama naik pulak basikal..
mama naik basikal..mama jadi mengah lahh time ni..sian sangat...ahli terapi tu letak 10 minit untuk mama kayuh..tapi bila minit ke 4,mama dah jadi mengah gila..nampak letih sangat..hohohoh...sikit saja mama..ahli terapi and aku pun bagi semangat kat mama suruh habiskan 10 minit..and finally tamatlah penantian 10 minit tuh....pheww mama keletihan and berpeluh time ni..aircond yang sejuk pun buat mama berpeluh..takpe mama good for your healthy..bila dah rest terus mama ambik air minum..dahaganyaa mamaku....ngeeee..:-)...
Time mama naik ball and kayuh basikal aku sempat ambil video...so sapa nak tengok sila2 lahh kan..ok lahh see u untuk next entry..ok lahh setakat ini sahaja..penat sudah menaip,ok bye2 and Assalamualaikum..:-)..
Mama dan Bola...:-)
Mama dan basikalnya..:-)
so berbalik pada entry kali ini,berkisar mengenai mama punya 2nd fisioterapi dekat KPJ Ipoh Specialist Hospital..kali ini aku pergi berdua sahaja dengan mama..ala tak dapat dikesan sebab ketiduran sampai pukul 12PM...hohoho..ohhh adikku!!!..first terapi mama pergi dengan abah hari selasa....so esoknya aku balik,my turn pulak bawak mama pergi KPJ untuk fisioterapi...banyak benda yang diajar dekat mama untuk melonggarkan saraf-saraf mama..Antaranya teknik melawan...mama punya tangan dipegang oleh ahli fisioterapi,jadi mama kena lawan kekuatan tangan ahli fisioterapi tu..tapi mama lawan macam tak kuat sangat..aku tengok macam susah sahaja..its ok mama,step by step oraits!!..:-)
Lepas teknik lawan,mama kena angkat kaki dalam tempoh beberapa second untuk tengok kekuatan kaki mama..first time mama angkat kaki just bertahan 3 second sahaja..lepas itu ahli fisioterapi suruh angkat kaki dalam tempoh 5-8 seconds..tapi mama angkat kaki tak sampai 8 seconds...ahli fisioterapi pun kata kaki and tangan mama tak cukup kuat lagi..so kena slow-slow..mama kena rajin bergerak..bila rajin bergerak so mungkin peratus nak sihat tuh sangat lah tinggi..chaiiyokkk mama!!..:-)
Orait time ni mama diberi sedikit penerangan macam mana nak imbang badan bila duduk atas ball..Ahli fisioterapi tu ajar macam mana nak angkat kaki and tangan sambil imbang badan atas bola..Interesting kan..???..ok tangan mama tu terpaksa dihitamkan..sebab time ni mama senteng tangan..so itukan aurat..???..so terpaksa dihitamkan...ngeee...itupun selepas mendengar ceramah UAI dekat youtube..UAI kata kalau ada gambar yang tak menutup aurat,so kita akan dapat saham di akhirat nanti bila setiap orang tengok..ouhhhhh harus berhati-hatilah selepas ini kan..??..
wokeh time mama nak duduk atas ball untuk angkat kaki and tangan...tapi mama macam susah nak imbang badan..its ok mama...kena slow2..and paling lawak mama cakap dekat terapis:''Bola ini tak pecah ke??''..hadoiiii memang semua orang gelak besar dengar statement mama...haha...lepas dah boleh imbang badan,mama kena angkat kaki and tangan pulak...angkat tangan mama boleh buat but angkat kaki dah tak boleh imbang..ohhh comelnyaaa mama saya...ngeee..:-)..lepas naik atas ball,mama naik pulak basikal..
mama naik basikal..mama jadi mengah lahh time ni..sian sangat...ahli terapi tu letak 10 minit untuk mama kayuh..tapi bila minit ke 4,mama dah jadi mengah gila..nampak letih sangat..hohohoh...sikit saja mama..ahli terapi and aku pun bagi semangat kat mama suruh habiskan 10 minit..and finally tamatlah penantian 10 minit tuh....pheww mama keletihan and berpeluh time ni..aircond yang sejuk pun buat mama berpeluh..takpe mama good for your healthy..bila dah rest terus mama ambik air minum..dahaganyaa mamaku....ngeeee..:-)...
Time mama naik ball and kayuh basikal aku sempat ambil video...so sapa nak tengok sila2 lahh kan..ok lahh see u untuk next entry..ok lahh setakat ini sahaja..penat sudah menaip,ok bye2 and Assalamualaikum..:-)..
Mama dan Bola...:-)
Mama dan basikalnya..:-)
Comments
Post a Comment