Haluuu and Assalamualaikum..lamanya rasa tak mengupdate blog yang dah lama sangat terbengkalai..heheh..and sekarang baru lah ada masa nak update blog..for last entry mengenai mama punyai 2nd appoitment with fisioterapi..and entry kali ni all about mama's healthy food...sejak mama sakit ni,banyak sangat aku cut pemakanan mama,bukan tak bgai makan tapi nak bagi stabil balik kesihatan mama..sorry mama kalau ena buat macam ni..takut2 mama tak lalu asyik makan ikan,sayur aje..seafood jauh sekali nak makan..breakfast pula asyik makan capati and dinner pulak asyik makan naan garlic..ohhhh kasihan mama tapi semua ni untuk kesihatan mama tau..heheh..:-)
so after fisoterapi, aku akan balik masak dekat mama sebab tak berapa yakin sangat dengan makanan yang dibeli especially ikan..ada sekali beli kari ikan,Ya Allah banyaknya minyak sampai makan kuah ikan tu rasa macam makan minyak..hohoho terpaksa ambil sudu and buang minyak tu..aishhhh orang nak berniaga pun agak2 lah kan kalau letak minyak sampai banyak macam tu..nak bagi orang sakit ke..tak pasal2 kolestrol naik...teruknya serve!!!
Oraitt ni mama punyai healthy vegetarian with mushroom...tak tau laa sedap ke tak tapi memang healthy gila...aku masak guna minyak yang sedikit yang mungkin..janji boleh tumis aje..then garam yang sangat berpatutan lah kan..ape punya ayat lahh yang penting memang tak guna gula langsung..semua yang aku masak guna madu..haha..mama cakap habis kering laa duit mama semua masakan guna madu..madu kann mahallll..i've said to mama:takpe mama,nak sihat kena mahal sikit aje...kah kah..bab menghabis duit orang memang pandai..hahhah..:-)
So kepada semua especially to my sibligs,jaga lah kesihatan korang semua..to apit jangan suka sangat makan kek..huiiiii...makan benda yang berkhasiat and kurangkan makanan yang manis....nikmat sihat tu sekali sahaja kan so jaga kesihatan baik-baik dan jangan lupa bersenam...pesanan ringkas tapi padat..heheh...''Ya Allah Kau berikanlah kesihatan yang baik kepada mama dan abah,juga Kau berikanlah kesihatan yang baik kepada seluruh kaum keluargaku..Ameen ya Rabbal Alamin..:-)
so after fisoterapi, aku akan balik masak dekat mama sebab tak berapa yakin sangat dengan makanan yang dibeli especially ikan..ada sekali beli kari ikan,Ya Allah banyaknya minyak sampai makan kuah ikan tu rasa macam makan minyak..hohoho terpaksa ambil sudu and buang minyak tu..aishhhh orang nak berniaga pun agak2 lah kan kalau letak minyak sampai banyak macam tu..nak bagi orang sakit ke..tak pasal2 kolestrol naik...teruknya serve!!!
Oraitt ni mama punyai healthy vegetarian with mushroom...tak tau laa sedap ke tak tapi memang healthy gila...aku masak guna minyak yang sedikit yang mungkin..janji boleh tumis aje..then garam yang sangat berpatutan lah kan..ape punya ayat lahh yang penting memang tak guna gula langsung..semua yang aku masak guna madu..haha..mama cakap habis kering laa duit mama semua masakan guna madu..madu kann mahallll..i've said to mama:takpe mama,nak sihat kena mahal sikit aje...kah kah..bab menghabis duit orang memang pandai..hahhah..:-)
So kepada semua especially to my sibligs,jaga lah kesihatan korang semua..to apit jangan suka sangat makan kek..huiiiii...makan benda yang berkhasiat and kurangkan makanan yang manis....nikmat sihat tu sekali sahaja kan so jaga kesihatan baik-baik dan jangan lupa bersenam...pesanan ringkas tapi padat..heheh...''Ya Allah Kau berikanlah kesihatan yang baik kepada mama dan abah,juga Kau berikanlah kesihatan yang baik kepada seluruh kaum keluargaku..Ameen ya Rabbal Alamin..:-)
Comments
Post a Comment