Skip to main content

Manfaat Betik Untuk Tubuh

Haluuu dan Assalamualaikum...Entry pada hari ini ada berkisar serba sedikit mengenai kesihatan...lepas makan buah betik tadi terjumpa lah artikel mengenai kebaikan betik..jom kita tengok apa kebaikan betik untuk tubuh badan..:-)

Pokok betik mudah didapati di mana-mana khususnya di negara-negara tropika seperti di Malaysia. Pokok ini benar-benar mudah hidup,lemparkan sahaja bijinya ke tanah maka ia akan tumbuh. Tetapi, betik memiliki banyak manfaatnya untuk tubuh kita. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesihatan yang boleh didapati dalam buah betik.


Betik ini sangat sedap and bagus untuk kesihatan kita...

Betik mengandungi dua enzim, 'papain' dan 'chymopapain'. Papain ini mirip dengan mencerna protein enzim yang menghasilkan pankreas. Ia mampu melarutkan protein yang terkumpul di sekitar sel kanser dan ini seterusnya membantu sistem kekebalan tubuh untuk menghancurkan sel kanser dengan lebih mudah lagi. 'Chymopapain' pula amat membantu bagi menghancurkan protein menjadi asid amino. Asid amino ini kemudiannya digabungkan untuk membentuk protein yang dapat digunakan oleh tubuh kita.

Fibrin antara zat yang juga bermanfaat yang didapati di dalam buah betik. Ia mampu mengurangkan risiko penggumpalan darah dan mencegah strok. Malah,fibrin meningkatkan kualiti sel darah serta mempertahankan perjalanan darah yang tepat dan baik.

Buah betik juga kaya dengan karoten dan likopen. Kedua-duanya adalah antioksiden kuat dan mengurangi risiko kanser. Juga meningkatkan aktiviti penyebaran kanser misalnya dari otak ke hati atau sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, buah betik mengandungi vitamin C,E dan A,B,Flavonoid,folat,pottasium,magnesium dan serat. Semua ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sihat dan membantu untuk mencegah jangkitan telinga dan selesema.

Jadi sesiapa yang ada anak kecil yang kerap demam atau selesema,elok lah bagi anak-anak makan buah betik kerana ia mengandungi berbagai manfaat dan zat selain rasanya juga sangat sedapp!!!..:-)

Labels

Labels:

Comments

  1. fandyOctober 30, 2011 at 8:42 AM

    haaa... so intresting for me cause i,m study in nutrition science right now....:)

    ReplyDelete
  2. Ainaa NazmiNovember 3, 2011 at 3:16 AM

    i mean there is best good information for u...subject nutrition right...???

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pertemuan Pertama

Malam ni aku tergerak hati nak update blog pasal abah, entah kenapa malam ni tiba2 rasa syahdu semacam, rasa rindu yang membuak-buak dekat arwah abah. Seolah-olah aku ternampak abah dekat dalam rumah ni. Tambah2 lagi area rumah aku memang tengah hujan lebat gila, seolah-olah tengah faham yang aku betul2 rindukan abah. Rindu yang paling sakit adalah rindu orang yang dah tak ada. Lagi teruk aku rasa perasaan rindu ni daripada masa putus cinta dengan ex-boyfriend aku dulu. Masa putus dulu, aku fikir lantak kau lah nak ada perempuan lain ke apa, nak kahwin ke apa, kau punya pasal. Tapi rindu dekat arwah abah ni perasaan dia lain sangat, tak tau aku nak gambarkan macam mana, end up kalau aku rasa sakit sangat rasa rindu tu, aku akan menangis. Sebab aku rasa dengan menangis tu dapat melegakan rasa sakit dekat hati aku. Masa mula2 aku sampai ipoh 13/1/2017 lepas, aku dengan bersemangat waja nak pergi pusara abah bila sampainya aku kat ipoh, tapi siapa kita nak menghalang perancangan Tuhan. ...
1 comment
Read more

My Fav Sport!!

hello tu all my reader...sorry lama dah tak update..baru habis exam 4 april hari tu..so dalam masa 2-3 minggu masa untuk rehat and lepak2 kat rumah..sekarang baru ada mood nak update blog...hehehe...dalam banyak2 sukan yang pernah i main, i paling suka dengan bola jaring aka netball...i main netball ni dari darjah 4 sampai lah sekarang..seronokkk sangat!! tapi sekarang ni kena rehat dan tak boleh main bola jaring dah,sebab sebelum final hari tuh ade game bola jaring yang kolej anjurkan..kalau tak silap sukan antara fakulti..so i pun join laa netball ni,main2 punya main kena attack..gedebokkkkk!!! jatuh macam durian runtuh..haishhh sakit habaq hang!!..suka sangat attack kaki aku,main netball bukan main kaki lah kawan2..so akibatnya tulang belakang injured..mama???..haaa mengamuk laa beliau bila dapat tau i main netball.. Mama memang dari i form 3 dia tak bagi main netball..risau kalau2 jatuh..kata mama,perempuan tak boleh jatuh,takut peranakan jatuh..huuuu,takut pulak dengar kan??.....
Post a Comment
Read more

Ball...Ball..mari bermain bola

Haluuu and Assalamualaikum....Alhamdulillah kesihatan mama bertambah ok sikit..and selepas fisioterapi,pakar fisioterapi suruh beli bola kecik tu untuk mama...supaya mama menggerakkan otot-otot tangan dia dengan lebih banyak..bahagian badan mama yang strok belah kiri so mama kena banyakkan main bola like menggengam,meramas ball itu...:-)and rasa-rasa ball ni boleh jadi peralatan sukan mama...ngeh2... Ball biru kepunyaan mama,tapi kadang-kadang kitorang yang main lebih..sapa yang sakit sekarang ni...???ngeeee....hope mama cepat sembuh...boleh main aci kejar kan mama...??huuuuu...:-)
Post a Comment
Read more